मैं 16 पर अपना बिस्तर गीला करना कैसे बंद करूं?

सोते हुए बिस्‍तर गीला कर देता है बच्‍चा, इन घरेलू उपायों से दूर करें परेशानी

बच्‍चों में रात को बिस्‍तर गीला करना यानि पेशाब निकल जाना, एक आम समस्‍या है। शाम को ज्‍यादा पानी पीने, मूत्राशय के पेशाब को न रोक पाने, मूत्राशय के पूरे विकसित न हो पाने, कब्‍ज, मीठी चीजें ज्‍यादा खाने, टाइप 1 डायबिटीज, जेनेटिक कारणों, ज्‍यादा नींद आने और मूत्र मार्ग में संक्रमण के कारण बच्‍चों को यह दिक्‍कत हो सकती है। कुछ मामलों में डर की वजह से भी बच्‍चों का पेशाब निकल जाता है।

मेडिकल हेल्‍प के अलावा आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी बच्‍चों में बिस्‍तर गीला करने की समस्‍या का इलाज कर सकते हैं।

​दालचीनी

दालचीनी इम्‍यूनिटी बढ़ाती है और सर्दी-जुकाम से राहत दिलाती है। इतना ही नहीं दालचीनी बिस्‍तर गीला करने की समस्‍या को कंट्रोल करने में भी बहुत लाभकारी है। दिन में एक बार बच्‍चे को दालचीनी की छाल चबाने को दें। अगर बच्‍चा इसे खाने से मना करता है तो उसे दालचीनी की छाल को पीसकर पाउडर के रूप में दें। इससे बच्‍चे के पेशाब निकलने की दिक्‍कत दूर होगी।

​ऑलिव ऑयल

विटामिन ए और ओमेगा एसिडों से युक्‍त ऑलिव ऑयल बच्‍चों के मस्तिष्‍क के विकास में उपयोगी होती है। यह स्किन और बालों को स्‍वस्‍थ रखने के साथ-साथ बच्‍चों में बिस्‍तर गीला करने की शिकायत को भी दूर करता है।

थोड़ा-सा ऑलिव ऑयल लें और उसे हल्‍का गर्म कर के सर्कुलर मोशन यानि गोल-गोल बच्‍चे के पेट पर लगाते हुए मालिश करें। रात को सोने से पहले रोज यह नुस्‍खा आजमाने से आपको कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।

​एप्‍पल साइडर विनेगर

एप्‍पल साइडर विनेगर में अनेक गुण होते हैं जो कई तरह की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं का इलाज करने में मदद करते हैं। इनमें बच्‍चों का बिस्‍तर गीला करना भी शामिल है।

आहार में थोड़ी मात्रा में एप्‍पल साइडर विनेगर को शामिल करने से इम्‍यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम से बचाव होता है। यह पेट और मूत्राशय में होने वाले संक्रमणों से भी बचाता है। इससे पेट में एसिड का स्‍तर नियंत्रित रहता है जिससे पेशाब करने की इच्‍छा में कमी आती है।

आंवला

आंवला बड़ों के साथ-साथ बच्‍चों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्‍सीडेंट होते हैं जो बच्‍चों को इंफेक्‍शन से बचाने के साथ-साथ पाचन को बढ़ावा देते हैं और कब्‍ज से बचाता है। मूत्राशय या आंतों में इंफेक्‍शन से बचाव के लिए यह लाभकारी होता है जिससे सोते समय अचानक पेशाब निकलने की दिक्‍कत से राहत मिलती है।

एक चम्‍मच आंवला पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं और उस पर थोड़ी-सी काली मिर्च डाल दें। इस काढ़े को रोज बच्‍चे को पिलाएं।

​गुड़

माना जाता है कि शरीर में गरमाई हो तो रात को सोते समय बच्‍चा पेशाब नहीं करता है। गुड़ आयरन का अच्‍छा स्रोत है और इससे पेट भी ठीक रहता है। बच्‍चे के आहार में गुड़ को शामिल करने से शरीर गर्म रहता है और बच्‍चे का इस समस्‍या से आराम मिलता है।

एक चम्‍मच गुड़ को एक गिलास गुनगुने दूध के साथ मिलाकर बच्‍चे को दें। इससे बच्‍चे की परेशानी धीरे-धीरे दूर हो जाएगा।